気づき ”みぞおち”の痛み ～玄米を正しく美味しく食べる～
２～3日前から”みぞおち”が痛い。
朝から寝るまで、食前も食後も、立っても座っても横になっても痛い。昨日は通勤途中で利用する自転車で、道路の凸凹が痛みを強くする。
寝ている間にお腹が冷えたのかと、お腹を暖かくして寝ても痛みは一向にひきま...
気づき 
ブログを始めたきっかけ ”みぞおち”の痛み ～募金の呼び掛けが心に届いた日～
２～3日前から”みぞおち”が痛い。
朝から寝るまで、食前も食後も、立っても座っても横になっても痛い。
2ヶ月程前、腰痛と同時に、この”みぞおちの痛み”に襲われ、腰痛も含め内臓に問題があるのではないかと内科・婦人科と受診し検査をしてもらっ...
気づき FATE(運命)＝From All Thoughts Everywhere(遍在する全ての考えから)
私達が感じる多くの不安は今現在存在していない。では、その不安が何故現実の物となってしまうのだろうか？
私達は起こって欲しくない事に必死に抵抗する。
本来、私達は現実だと感じないものに抵抗する事はできない。私達が抵抗するということは、...
気づき 本当に人類ｖｓオミクロン株ならば・・・
先週からの咳。
絶えず喉がイガイガしていて、むせるように咳がでる。
先月2～3週間続いた咳がやっと治り、病院の薬を飲み終えたと思ったら再発した。
今回は医師も首を傾げる。「また肺炎って事は無いと思うんだけどなー」と、漢方薬を出して...
気づき 腰痛改善 ～腰方形筋をほぐす・鍛える～
とうとう見つかりました！
私の腰痛の改善方法が！
自分の腰の痛い部分をもう一度見直してみました。そして、ネットや本でそこには何があるのか？骨か？筋肉か？また、そこはどのような働きをしているのか？を調べてみました。
私の痛い場所...
気づき 腰痛改善 ～正しい姿勢・正しい動作～
とうとう見つかりました！
私の腰痛の改善方法が！
先月末から2～3週間腰痛が続き、痛みが強いときには、ほぼ毎日。
それ以外でも、最低週に一回は整体院に通ってきました。
が、『これじゃーきりがない』『根本的に治さなくては、いつか動...
気づき 人混みよりも恐い飴
柿生～新百合ヶ丘間で、車と電車の接触事故。
町田～新百合ヶ丘間の電車が止まった。自宅のある玉川学園前までのバスは無い。タクシーで帰るしかない。
ということで、町田駅でタクシーを待ちました。20人くらい並んでいたでしょうか？
今日は...
家族 母の倍（の恩）返し
昨日の昼休み、職場近くの市役所で長野の農家の方がリンゴを売りに来ているのを見つけました。
消費者の好みに合わせているからか、スーパーに出回っているのは甘いリンゴばかりです。
母は新潟生まれの新潟育ち。小さいときから慣れ親しんだリンゴ...
気づき いつもと同じ、新しい朝！
昨日の夜、ベットに入って久しぶりに眠りの世界に引き込まれるような感覚。
すーっと眠ってしまいました。
朝起きると、昨日の夜書いた私のアファメーションが、目の前に貼ってありました。
声に出して読み上げます。
1、私の月収は〇〇円で...
家族 「おばあちゃんが電話繋がらないってパニクってるよ」
昨日の朝、子供から入ってきたラインです。
見てみると、今朝は２回も母から着信が・・・。出勤まで、ベットサイドで充電していたため、着信に気づきませんでした。
慌てて電話をしてみると・・・。
電話の向こうで、意識して落ち着いて話しをし...
未分類 Letter to God
Dear God,
Thank you for always loving me,
that's especially why I have a peace in my heart.
Sincerely yours
家族 夜が過ぎ、朝が来ることに感謝！ ～その日の午後に起こったこと～
今日は仕事を休み、午前中に内科と整体に行ってきました。
内科は最寄り駅近くの小さな医院を探して行きました。行く前に電話をしたのですが、症状が咳だと伝えると、案の定、受診不可になりそうな雰囲気。昨日自宅でキットを使ったコロナの検査をし、...
家族 夜が過ぎ、朝が来ることに感謝！
長い長い夜がやっと終わりました。
昨日は腰痛と酷い咳の為、早めにベットに入りましたが、眠っていたのか眠っていなかったのか夜中1時頃までは1時間に一回、用意しておいたペットボトルの水を2～3口飲みながら、起き上がる度にまだこんな時間だーと、...
家族 母の苛立ち ～誰でも触れて欲しくないことがある～
揉め事の始まり。
朝からの母からの沢山の助言（？）に対しての私のそっけない返事を感じ取ったのか、今度は治療で大変だからと援助を申し出てくれました。
母に促されるまま、銀行の支店を伝えると、それは遙か遠くの千葉の支店。以前一年間だ...
家族 母の苛立ち ～私のストレス～
今日も腰痛は続き、結局会社を休むことになりました。
昨日も昼間、ずっと激痛を我慢していたため、夜は食べるのも忘れ早々にベットに入りました．それでも朝まで寝たり起きたりを何度も繰り返し、会社に行くためセットした目覚ましよりも前に起き、汗だく...